Coaching met behulp van paarden

Merel's Paardenspiegel

'Een paard weet het al, voordat jij het zelf weet'

paardencoaching

Wat is paardencoaching?

Paardencoaching is het inzetten van een paard of pony bij coaching van mensen. Een paard is een kuddedier, en maakt hierbij geen onderscheid tussen mens of paard. Paarden zijn voor hun overleving in het wild afhankelijk van de kudde, het is daarom ook van belang dat iedereen in de kudde gezond en in balans is. Als vlucht- en kuddedier houdt een paard zijn omgeving goed in de gaten. Als een paard in contact komt met jou (een nieuw lid van de kudde), zal het paard reageren op wat jij uitstraalt. Dit noemen we spiegelen.

Paarden communiceren non-verbaal, en zijn daarom ook gericht op onze non-verbale communicatie. Wij zijn als mens in staat om onze gevoelens weg te stoppen of te onderdrukken. Door de paardentaal te kennen, kan een paardencoach de reacties van het paard vertalen naar de persoon toe. Dit kan zorgen voor inzichten en bewustwording.

Coachvraag

Voorafgaand aan een sessie of een traject vindt een intakegesprek plaats. Hierin bespreken we onder andere jouw coachvraag. Bijvoorbeeld waar je tegenaan loopt in je werk of vaardigheden die je zou willen verbeteren. Samen gaan we aan de slag om een heldere coachvraag te formuleren.Voorbeelden van coachvragen:

Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
Hoe kan ik meer balans vinden tussen werk en privé?
Een keuze maken tussen veranderen van baan of bij de huidige werkgever blijven.
Ik zou graag mijn zelfvertrouwen willen vergroten.
Wat zijn mijn valkuilen en uitdagingen?

Wat kun je verwachten?

Bij paardencoaching ga je aan de slag met activiteiten naast het paard. Er wordt niet op het paard gereden. Er is geen goed of fout en ervaring met paarden is niet nodig.

We bespreken wat er gebeurt tijdens de activiteiten, bijvoorbeeld wat het paard laat zien, hoe jij dit ervaart en wat het effect van jouw gedrag op het paard is.

Het mooie aan paarden is dat zij zonder oordeel zijn. Je kunt steeds dingen steeds opnieuw proberen en hier meteen feedback op krijgen van het paard. Zo kun je heel ervaringsgericht leren.

Het is uiteindelijk ook de bedoeling om je ervaringen in te zetten buiten de paardenbak. Ook hier gaan we samen mee aan de slag; hoe kun je het geleerde of je inzichten toepassen in het dagelijks leven.

Voordelen van paardencoaching

Paarden zijn zeer sensitief en spiegelen jouw gevoel
Een paard is een kuddedier en is constant op zoek naar balans in de kudde
Paarden oordelen niet, er is alleen maar hier en nu
Met paarden is het mogelijk om nieuw gedrag te oefenen
Het is voor mensen makkelijker om zich kwetsbaar op te stellen bij een paard
Met paardencoaching kom je sneller tot de kern
Je bent lekker buiten bezig, waardoor het praten je makkelijker af gaat

Coaching voor volwassenen

Ik met PK - traject

Voor meer Innerlijke Kracht met PaardenKracht.

Ik met PK is een traject voor volwassen. Dit programma is ontwikkeld door het Centrum voor Paardencoaching en is gebaseerd op ACT (Acceptance en Commitment Therapy).

Wil je met jezelf aan de slag, en ook effect zien in het dagelijks leven? Dan is een traject een goede keuze voor jou. Met een traject kan toegewerkt worden naar een gedragsverandering buiten de paardenbak. Hierbij ga je tussen de sessie door in het dagelijks leven aan de slag met de inzichten die hebt gekregen en/of hetgeen we geoefend hebben in de bak.

Hoe ziet het programma eruit?
Het Ik met PK programma bestaat uit een intakegesprek, 6 sessies paardencoaching en een eindgesprek. We werken met een werkboek met oefeningen, die je gedeeltelijk ook thuis doet. Ervaring met paarden is niet nodig.

Coaching voor Kinderen

Kids met PK - traject

Zo haalt je kind met paardenkracht het beste uit zichzelf!

Kids met PK is coaching voor kinderen van 8 t/m 18 jaar die niet lekker in hun vel zitten.

Dit programma is ontwikkeld door het Centrum voor Paardencoaching en is gebaseerd op ACT (Acceptance en Commitment Therapy).

Hoe ziet het programma eruit?
Het Kids met PK programma bestaat uit een intakegesprek, 6 sessies paardencoaching en een eindgesprek. We werken met een werkboek met oefeningen, die je gedeeltelijk ook thuis doet. Ervaring met paarden is niet nodig.

Dit leert je kind in het KIDS met PK programma:

Hoe je om moet gaan met stress
Hoe je vertrouwen in jezelf kan hebben
Hoe je het beste om kan gaan met negatieve gedachten
Hoe je je hoofd leeg kan maken na een drukke dag
Hoe je nare ervaringen kan verwerken
Hoe je om kan gaan met gevoelens als angst, woede en verdriet

Anders Leren met Paarden

Meer en meer kinderen lopen vast op school. Leuke, sportieve, sociale, creatieve kinderen die te maken krijgen met faalangst, gebrek aan zelfvertrouwen en/of gedragsproblemen. Anders Leren Met Paarden (ALMP) is bijles voor kinderen van de basisschool op een speelse manier. ALMP is bijzonder geschikt voor kinderen die beelddenkers zijn, kinderen die anders leren dan gemiddeld en kinderen die graag buiten in beweging zijn.

Modules

mindset

Bepaal zelf hoe je je voelt door anders te denken. Herken niet helpende gedachten en leer hoe je ze verandert in helpende gedachten.

Spelling

Leer de belangrijkste spellingsregels: dichte klank (hakwoord), lange open klank, korte open klank, tweetekenklank, eind d of t, stomme e, sch en viertekenklank. Gebaseerd op de F&L methode Taal in Blokjes.

Werkwoord -spelling

Hoe zit het toch met die d en die t in de tegenwoordige tijd en die de(n) en te(n) in de verleden tijd? Inclusief het kofschip!

Tafels

Welke tafel(s) wil jij kennen? Ontdek het patroon en zet de tafel in je hoofd. Met veel verschillende spelletjes!

Optellen & aftrekken

Flitsen en splitsen met de getallen(lijn) 1 t/m 10, rekenen over de 10, de getallen(lijn) tot 20 en de getallen(lijn) tot 100.

Klokkijken analoog

Ren en spring door de klok met hele en halve uren, kwart voor en kwart over en gebruik het stoplicht voor de minuten. Hoeveel tijd zit er tussen het ene en het andere tijdstip?

Klokkijken digitaal

Grip op de digitale tijd! Koppel de nacht-/ochtendtijden aan de middag-/avondtijden. Koppel de digitale klok aan de analoge klok.

tarieven

Losse sessie

€99,-

Wil je graag inzicht krijgen in een vraag, of een sessie paardencoaching ervaren zonder coachvraag? Dan is een losse sessie iets voor jou! Een losse sessie is inclusief een telefonisch intakegesprek en een nagesprek.

Ik met PK – traject

€549,-

Kids met PK – traject

€549,-

Anders Leren met Paarden

€75,- (prijs per sessie)

De pony’s

De sessies vinden plaats bij Ponyclub de Jong in Wognum, in de buurt van Hoorn. De pony’s leven hier dag en nacht in een kudde samen. Met welke pony we aan de slag gaan, hangt af van de coachvraag die je hebt. Ik stel ze graag aan je voor!

Cielo

Ras: Quarter horse
Geslacht: Merrie
Geboortedatum: 2 mei 2009

Cielo neemt graag de leiding in de kudde. Ze is een heel zachte en lieve merrie, maar ze is wel duidelijk in haar communicatie. Dat zie je ook terug in coaching. Cielo wijst je graag op dingen, maar als je niet snel genoeg naar haar wil of kan luisteren kan ze ook heel ongeduldig worden. Als Cielo zich gehoord voelt, neemt ze afstand, haar taak zit erop.

Zack

Ras: Fjord
Geslacht: Ruin
Geboortedatum: 16 mei 2003

Zack is wat je noemt een echte goedzak. Hij is lief, rustig, stabiel en zelfverzekerd. Zack houdt ervan als alles in goede banen loopt, en dit is ook de rol die hij inneemt in de kudde.

Als coachpaard is Zack een rots in de branding. Hij kan steun bieden aan diegenen die het wat spannend vinden, en zet geen stap verkeerd.

Snow

Ras: Welsh
Geslacht: Merrie
Geboortedatum: 1 januari 2006

Snow is lief en zachtaardig, ze zoekt graag de connectie. Ze heeft een eigen wil, en staat sterk in haar hoeven. Snow is heel gevoelig, dit zie je terug in de coaching, Snow kan namelijk goed spiegelen.

Snow komt bij verdriet dicht bij je staan, ze is er voor je als je haar nodig hebt

Ervaringen

De coachingsessie die ik bij Merel's paardenspiegel heb gehad, heb ik als zeer prettig ervaren. Merel zorgde ervoor dat ik op mijn gemak was en me veilig voelde. Ik ben met een mooi inzicht naar huis gegaan.

Mijn aller eerste kennismaking met paarden-coaching heb ik gehad bij Merel. Ik had absoluut geen idee wat ik ervan kon verwachten, behalve dat ik wist dat er een paard bij betrokken zou zijn. Merel stelde mij met haar rust op mijn gemak en dat maakte dat ik mij direct minder zenuwachtig voelde. Ze gaf ook duidelijk aan dat alle soorten emotie er mochten zijn. Tijdens de coaching kwamen vele emoties aan bod dit bleek ook door de uitingen van de fantastische pony die ik bij mij had. Uiteindelijk hebben wij een plan van aanpak gemaakt waar ik mee aan de slag kon. Al met al een hele verrassende ervaring en dat komt zeker door de kennis en persoonlijkheid van Merel. Absoluut een aanrader ook als je niet direct een paardenfan bent.

Merel is een bedreven liefdevolle paardencoach met een enorm begripvol hart en luisterend oor. Ze houdt paard en jou goed in de gaten, geeft op tijd de grenzen aan die ze bij het paard ziet door het even los te laten waardoor jij kunt landen en ergens aangezet wordt. Ze werkt vol overgave en zal je een hele fijne ervaring laten op doen. Mocht je twijfelen.........? Ik zeg niet doen, je komt altijd met meer terug dan dat je heen ging. Merel is je vertrouwen zeker weten waard!

Merel creëert een prettige, veilige sfeer, waarin je je open durft te stellen, en je middels haar heldere vraagstelling en werkvormen met het paard wordt uitgenodigd de zaken eens van een ander perspectief te bekijken. In mijn geval leverde dat een verrassend antwoord op mijn coachvraag op: een eye-opener , van waaruit ik andere, bewuste keuzes ben gaan maken, die werkelijk passen bij mijn persoonlijke waarden en kwaliteiten.

merel

Hoi, ik ben Merel. Ik woon samen met mijn man Bryan en onze kinderen Sofie en Bram in Zwaagdijk-West (een klein dorp in Noord-Holland), met onze hond Jack. Een passie voor paarden zit al van jongs af aan in mijn bloed, net zoals mijn interesse in mensen.

Ik heb Psychologie gestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam, waar ik in 2008 mijn master Klinische Psychologie heb behaald. Ik ben daarna als psycholoog werkzaam geweest in de Geestelijke Gezondheidszorg. Momenteel werk ik (naast dat ik paardencoach ben) als manager van de afdeling Research & Development bij een uitgeverij. Hier ontwikkelen wij testmaterialen, die professionals in de GGZ kunnen inzetten bij het stellen van diagnoses en het opstellen van een behandelplan.

Het is ontzettend leuk om mijn twee passies, mensen en paarden, met elkaar te kunnen verbinden. Hiervoor heb ik bij het Centrum voor Paardencoaching de Post-HBO opleiding tot Paardencoach (2022-2023) gevolgd. Aansluitend heb ik de opleiding tot Kindercoach met paarden (2023-2024) gedaan. Onderdeel hiervan is dat ik gecertificeerd Kids met PK coach en Anders Leren met Paarden coach ben. Daarnaast heb ik ook de bijscholing gedaan tot gecertificeerd Ik met PK coach (2025).

Het is bijzonder om te zien hoeveel een paard ons kan vertellen, en ik vind het mooi als ik mensen mag begeleiden op hun weg. Mag ik een stukje met jou meelopen?

contact

Wil je meer informatie of wil je een sessie plannen? Neem contact met mij op!

LOCATIE

De sessies vinden plaats bij Ponyclub de Jong, Grote zomerdijk 20 in Wognum.

In de buurt van Hoorn

Algemene Voorwaarden
KVK: 90839633